ആറു ആഴ്ച ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച:
ഈ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം രൂപംകൊള്ളാൻ തുടങ്ങും. കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണിന്റെ സ്ഥാനത്തു ഇപ്പോൾ രണ്ടു കറുത്ത പാടുകളായാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. മൂക്കിന്റെ സ്ഥാനത്തു ചെറിയ തുളകൾ രൂപപ്പെടുന്നതും ഈ ആഴ്ചയിലാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ കൈകളും കാലുകളും വളരുന്നത് ഈ ആഴ്ചയിലും തുടരും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയം നാലു അറകളായി തിരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആ കുഞ്ഞു ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കാൾ ഇരട്ടി വേഗത്തിൽ, അതായതു ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റിൽ 150 തവണ മിടിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഒരു പയർ അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പിന്റെ വലുപ്പമായിരിക്കും ഉള്ളത്.
ഇപ്പോൾ ഒരു സ്കാനിങ്ങിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ആദ്യമായി കേൾക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
ആറ് ആഴ്ച ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ:
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഇത്രയധികം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴും പുറമെ അത്ര വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ദൃശ്യമാകില്ല. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സാദാരണം ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങളായ പ്രഭഭാത രോഗങ്ങൾ (മോർണിംഗ് സിക്കിനെസ്സ്) ഇതിനകം ആരഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.
ഛർദി, ക്ഷീണം പോലുള്ള പ്രഭാത രോഗങ്ങൾ പൂർണമായി തടയാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും, കുറച്ചു ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
പ്രഭാത രോഗങ്ങൾ മൂലം നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുകയോ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ വെള്ളം കുടിക്കണോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ ആ കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നടക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം ക്ഷീണിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും രാത്രിയിൽ സുഖനിദ്ര നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവും, വൃക്കകളിലെ വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹവും മൂലം ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രം ഒഴിക്കേണ്ടതായി വരും. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനങ്ങളിൽ വേദനയും രാത്രിയിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയും.
ആറ് ആഴ്ച ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്നത്:
ഇതിനകം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റിനെ സന്ദർശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഗർഭകാല പരിശോധന (പ്രീ – നേറ്റൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ്) നിർബന്ധമായും ചെയ്യെണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രസവത്തിനു നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ/ഗൈനക്കോളജിസ്റിനെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ അൾട്രാസൌണ്ട് സ്കാൻ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഈ ആഴ്ചയിലായിരിക്കും. കൃത്യമായ പ്രസവ തീയതി, കുട്ടികളുടെ എണ്ണം എന്നിവ അറിയുന്നതിന് അൾട്രാ സൗണ്ട് സ്കാൻ സഹായിക്കും. സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കാനിടയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പരിശോധനാ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ പരിശോധന നടത്താൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഗർഭിണികളിലൂടെ ശരിയായ ഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്.
ടിപ്പ്: ഇഞ്ചി മണക്കുന്നത് ഛർദി, മനംപിരട്ടൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എപ്പോഴും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കയ്യിൽ കരുതുന്നത് നന്നായിരിക്കും,.
ആറ് ആഴ്ചയിലെ ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം:
ഫോളിക് അസിഡിന് പുറമെ ഇരുമ്പ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുക.
You are reading: 6th Week Pregnancy tips, baby development, your changes, stomach pain, belly pictures and other details in Malayalam language.
